Sức Khỏe Của Bạn Thế Nào

Khẳng định rằng: bạn phải khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần thì mới gọi là có sức khỏe tốt. Nói tới sức khỏe thì ta phải nghĩ ngay tới 2 vấn đề cốt lõi đó là: thể chất và tinh thần.

Trong khi hầu hết chúng ta thường không quan tâm đến nước mũi thì chính màu sắc nước mũi lại tiết lộ rất nhiều về sức khoẻ.

Nếu bị cảm lạnh hoặc cảm cúm, chất nhầy ở mũi sẽ giúp chúng ta chống lại virus và phòng ngừa nhiễm trùng. Tuy nhiên, khi chúng đặc lại thì có thể khiến chúng ta khổ sở vì khó thở.

Nước mũi có thành phần từ nước, protein, kháng thể và muối hoà tan. Chất nhầy của bạn cũng có thể thay đổi màu sắc khi bạn bị bệnh. Ở những người khỏe mạnh, nước mũi có màu trong, màu xanh là dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn đang hoạt động – màu này xuất phát từ một loại tế bào bạch huyết gây nhiễm trùng….

Một Infographic mới do Phòng Khám Cleveland tạo ra từ thông tin do Trung tâm Phòng Ngừa và Kiểm soát Bệnh Hoa Kỳ cung cấp, sẽ giúp chúng ta nhận ra những nguy cơ tiềm ẩn đằng sau màu sắc nước mũi.

Hầu hết chúng ta đều không kiểm tra nước mũi, nhưng chất lỏng này rất quan trọng trong việc giữ ẩm cho mũi và cổ họng. Màu sắc của chúng có thể cho chúng ta biết rất nhiều về sức khoẻ.

Vì nước mũi hầu hết là nước, protein, kháng thể và protein hòa tan nên nó phải có màu trong. Nước mũi trắng có nghĩa là bạn đang bị tắc nghẽn vì các mô viêm trong mũi làm chậm dòng chảy khiến mũi sưng húp, mất độ ẩm.

Nước mũi màu vàng là một dấu hiệu của cảm lạnh, vì nó cho thấy các tế bào bạch cầu đang “đổ xô” tới chỗ nhiễm trùng. Nước mũi màu xanh lá cây cho thấy hệ miễn dịch đang phải “chiến đấu” chống lại mầm bệnh vì các tế bào bạch cầu đã chết.

Nếu nước mũi màu hồng hoặc đỏ có nghĩa là mô mũi đã bị vỡ và chảy máu. Nước mũi có màu nâu, cộng với sưng mũi thường là do hít phải chất bẩn. Chất nhầy màu đen có thể là dấu hiệu nhiễm nấm nghiêm trọng và bạn cần đi khám ngay.